山东泰山球员高准翼在社交媒体发布了康复训练视频，并谈到了自己的伤势恢复情况。高准翼表示，自己目前正在积极康复，休赛期后会在赛场和大家相聚。
在这段视频里，高准翼先向关心自己伤势的球迷表达了感谢。他提到，自己现在的重点就是恢复，“伤完了就是康复，下肢伤了，就练点上肢”，从训练内容来看，他已经开始进行针对性的身体恢复。
谈到具体伤情时，高准翼透露，受伤的部位是长收肌。他形容这块肌肉“比较深，而且连着骨头”，并直言这次伤势“还是比较严重的”。对于球迷最关心的恢复周期，他也给出了一个大致判断。
高准翼表示，自己大概需要休息多久，还要看治疗的环境和过程，“他们说是3-4周左右”。这意味着，他接下来一段时间仍将以康复为主，暂时不会回到高强度的赛场对抗中。
对于山东泰山来说，高准翼的恢复情况也受到外界关注。作为球队阵容中的一员，他的伤情和回归时间，都会影响到球队在间歇期前后的人员安排。球员本人在视频中也明确提到，会在休赛期后与大家相聚。
从高准翼这次公开的表态来看，他目前的恢复节奏较为清晰，先通过康复训练维持身体状态，再根据治疗进展等待回归。长收肌伤势本身恢复周期通常需要谨慎处理，而他给出的3-4周说法，也让外界对他的复出时间有了更直接的参考。
高准翼此次通过社交媒体更新伤情，也让山东泰山球迷对他的恢复进展有了最新了解。接下来，他的康复过程和后续训练安排，仍将是球迷关注的重点。
